Obsesif Kompülsif Bozukluk Nedir?

Obsesif kompülsif bozukluk (OKB), obsesyon ve kompülsiyon adı verilen iki temel özelliği içeren bir bozukluktur. Bu durum, bireyin günlük yaşamını derinden etkileyebilir ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilir.

​

Obsesyonlar

Obsesyonlar, kişinin zihinsel süreçlerinde tekrarlayan ve istenmeyen düşünceler, dürtüler veya imgeler olarak tanımlanan rahatsız edici içsel deneyimlerdir. Bu düşünceler genellikle kişinin kontrolü dışında ortaya çıkar ve sıklıkla anksiyete, korku veya rahatsızlık yaratır. Obsesyonlar, sürekli kirli olduğunu düşünmek veya sevdiklerine zarar verebileceği korkuları içerebilir.

​

Kompülsiyonlar

Kompülsiyonlar, obsesyonlarla baş etmek veya belirli bir korkuyu önlemek amacıyla gerçekleştirilen tekrarlayıcı davranışlar veya zihinsel eylemlerdir. Birey, bu kompülsiyonları gerçekleştirmenin kendisine geçici bir rahatlama sağlayacağını düşünerek bu davranışlara yönelebilir. Kompülsiyonlar, sürekli ellerini yıkama ihtiyacı hissetmek, kontrol etme ritüelleri gerçekleştirmek veya belirli bir sayıya kadar tekrarlamak gibi davranışları içerebilir.

​

Bu süreçte, bireyler genellikle yaşadıkları travmatik olayın etkileriyle baş etmekte zorlanır. Travma, kişinin temel güvenlik algısını derinden etkiler, bu da genellikle bireyin günlük yaşamındaki dengeyi kaybetmesine neden olur. Bu kayıp, duygusal, zihinsel ve fiziksel düzeylerde kendini gösterebilir.

​

OKB, bireyin günlük yaşamını etkileyen ve zaman kaybına neden olan bir durumdur. Kompülsif davranışlar, işlevselliği azaltabilir, sosyal ilişkileri etkileyebilir ve genel yaşam kalitesini düşürebilir. Birey, obsesyonlar ve kompülsiyonlar nedeniyle sıklıkla stres ve anksiyete yaşar.

​

Obsesif kompülsif bozukluk, genellikle genç yaşlarda başlar ve yaşam boyu devam edebilir. Bu durum, bireyin yaşamındaki belirsizlik ve kontrol kaybıyla baş etmekte zorlandığı bir yatkınlıkla ilişkilidir.

​

OKB tedavisi genellikle bilişsel davranışçı terapi (BDT) ve ilaç kombinasyonunu içerir. BDT, bireye obsesyon ve kompülsiyonlarıyla nasıl başa çıkılacağını öğretmeye odaklanırken, ilaç tedavisi anksiyete ve zorlanma düzeyini azaltmaya yardımcı olabilir. OKB ile başa çıkmanın bir yolunu arayanlar,  bir terapist ya da uzmanla iletişime geçebilir ve uygun tedavi seçenekleri hakkında bilgi alabilirler.