Günay
Özkurt
1.
Bilişsel Davranışçı Terapi
Düşünce ve davranışlar arasındaki ilişkiyi anlamaya odaklanan etkili bir terapi yöntemidir. BDT, bireylerin olumsuz düşünce kalıplarını değiştirerek duygusal iyilik hallerini artırmayı ve sağlıklı davranış değişiklikleri sağlamayı amaçlar.
2.
Cinsel
Terapi
Bireylerin cinsel sağlıklarını geliştirmek ve cinsel işlev bozukluklarıyla başa çıkmak için tasarlanmış bir terapi yaklaşımıdır. Bu terapi, açık iletişim, duygusal bağlılık ve cinsel tatminin artırılmasına odaklanarak bireylerin cinsel yaşamlarını olumlu bir şekilde etkilemeyi hedefler.
3.
Mindfulness
Bilinçli farkındalık ve şimdiki anın kabulü üzerine odaklanan bir zihinsel egzersizdir. Bu terapi yöntemi, bireylerin stresle başa çıkma, duygusal denge sağlama ve yaşamın tadını çıkarma becerilerini geliştirmelerine yardımcı olmayı hedefler.
4.
Team Building & Kurumsal Danışmanlık
İşbirliği, iletişim ve etkili liderlik becerilerini geliştirmeye odaklanan bir danışmanlık hizmetidir. Bu süreç, kurumsal ekiplerin işbirliği içinde çalışmalarını sağlayarak organizasyonel performansı artırmayı ve işyerinde olumlu bir çalışma ortamı oluşturmayı hedefler.
Yaklaşımım
Gerek psikoterapilerde gerek se kurumsal danışmanlıklarda geri dönüş ve terapötik işbirliği odaklı geleneksel yöntemler ve akademideki güncel gelişmeleri birleştiren bir yaklaşım ile ilerlemekteyim.
Hakkımda
Psikolojiyle alakalı eğitim hayatıma 2016 Yeditepe Üniversitesi Psikoloji Bölümüyle başladım. Mezun olmamın ardından Psikiyatrist Dr. Atilla Birdir'in kliniğinde stajıma başladım, 800 saat süpervizyonumu tamamladıktan sonra tam zamanlı psikolog rölüme başladım.
Psikoterapi'nin Önemi
Profesyonel yardım almak, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal zorluklarla başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Bir psikologdan yardım almak, yaşanan sorunları anlamak, içsel kaynakları keşfetmek ve etkili stratejiler geliştirmek adına güvenli bir ortam sağlar. Bu süreç, bireylerin yaşam kalitesini artırmaya, ilişkilerini güçlendirmeye ve kişisel gelişimlerine katkıda bulunmaya yönelik önemli bir adımdır.
Kurumsal Psikolojik Destek
Profesyonel yardım almak, kuruluşlar ve şirketler için stratejik bir avantaj sağlayabilir. Organizasyonel danışmanlık, işyerindeki zorlukları anlamak, etkili iletişimi teşvik etmek, liderlik becerilerini geliştirmek ve çalışanların motivasyonunu artırmak gibi konularda destek sunar. Bu süreç, şirketlerin daha etkin ve sürdürülebilir bir performans sergilemelerine, işyeri kültürünü güçlendirmelerine ve rekabet avantajı elde etmelerine yardımcı olabilir.
